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Ein Leben mit Schmerzen muss nicht sein

Das Ziel meiner Gesundheitspraxis ist es, den Menschen mit Schmerzen Linderung zu verschaffen und mit Ihnen einen Weg zu finden, um eine nachhaltige Verbesserung zu erwirken. Dazu habe ich mir in den letzten Jahren verschiedene Therapieformen angeeignet.

"Medicus curat, natura sanat" (Hippokrates)


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Atlaslogie

 
Ein verschobener Atlas bewirkt in den meisten Fällen einen Beckenschiefstand. Dies führt oft, infolge fehlbelasteter Skelettmuskulatur, komprimierter Bandscheiben und/oder Nerven zu Beschwerden. Atlaslogie kann einen Beckenschiefstand und die daraus resultierenden Schmerzen aufheben oder mindern.

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Liebscher & Bracht​​​​​​​

Einseitige alltägliche Belastungen in Beruf, Sport und Freizeit können langfristig zu Schmerzen führen. Osteopressurbehandlungen an den Alarmschmerzrezeptoren ermöglichen diese zu mindern oder ganz aufzuheben. Exakt auf die Beschwerden abgestimmte Engpassdehnungen wirken dem angewohnten (Fehl-) Verhalten gezielt entgegen.
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Massage​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

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Massagen lockern die Muskulatur und lösen deren Verspannungen, welche zu Fehlbelastungen der Gelenke führen können. Die Durchblutung des Gewebes wird angeregt und die beruhigend Wirkung sorgt für vertiefte Atmung und Entspannung. Dies fördert das allgemeine Wohlbefinden.           

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Moove 2B fit​​​​​​​

​​​​​​​In wöchentlichen Kursen wärmen wir uns beschwingt tanzend von Kopf bis Fuss auf. Die Tänze fördern die Koordination und ermöglichen eine bewusstere Körperwahrnehmung. Angeleitete Kraft- und Dehnübungen bewirken nachhaltig eine spürbar verbesserte Fitness und Beweglichkeit.

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Nordic-Walking​​​​​​​

​​​​​​​Kaum eine zweite Sportart vermag so viel Gutes zu bewirken wie Nordic Walking. Mit angewandter ALFA-Technik wird Koordination, Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit in einem gefördert. Und dies draussen an der frischen Luft! Eine wunderbare Art zu entschleunigen und gleichzeitig ein ganzheitliches, gelenkschonendes Training zu absolvieren.